Vital Proteins colágeno: opiniones y alternativas
Vital Proteins es una de las marcas de colágeno más vendidas en Amazon. No la hemos probado: esto es lo que dicen sus etiquetas, qué mirar en las reseñas y qué alternativas hay con otros formatos.
Qué es y qué vende
Vital Proteins vende péptidos de colágeno hidrolizado, sobre todo en polvo, con varias versiones. Las que tenemos en nuestro comparador son dos de origen bovino: una con ácido hialurónico y vitamina C (envase de 20 oz) y otra sin sabor (envase de 9,33 oz). Sus etiquetas indican 20 g de péptidos de colágeno por porción y la sin sabor se anuncia como de vacas alimentadas con pasto. También tiene una versión marina de 12 g por porción, según su envase.
Nuestra elección
Vital Proteins: péptidos de colágeno con ácido hialurónico y vitamina C
Según el anuncio, polvo de colágeno bovino (de vacas alimentadas con pasto) con 120 mg de ácido hialurónico y el 100 % del valor diario de vitamina C, sin lácteos ni gluten.
Comprueba antes de comprar
- La etiqueta del envase de la foto indica 20 g de péptidos de colágeno por porción: comprueba la cifra de la presentación que elijas, que es el dato que cuenta, no el de los extras.
- Que el ácido hialurónico y la vitamina C son añadidos: no sabemos que mejoren el resultado del colágeno y suben el precio.
- El tamaño del envase y el número de porciones: el enlace abre una presentación concreta.
- Las reseñas de una y dos estrellas, sobre todo las que hablan de sabor, textura y digestión.
- La política de devolución de ESTE artículo antes de pagar.
Los precios y la disponibilidad cambian: mira siempre el precio actual en Amazon.
Nuestra elección
Vital Proteins: péptidos de colágeno sin sabor, sin azúcar
Según el anuncio, polvo de colágeno bovino (de pieles de vacas alimentadas con pasto) sin sabor, sin lácteos ni gluten y con 0 g de azúcar por porción. El anuncio lo presenta para cabello, piel, uñas, articulaciones y huesos; ya vimos que la evidencia es más sólida para la piel que para lo demás.
Comprueba antes de comprar
- La etiqueta del envase de la foto indica 20 g de péptidos por porción: comprueba la cifra y las porciones de la presentación que elijas.
- Que las promesas sobre cabello, uñas, articulaciones y huesos son del anuncio, no de estudios sólidos.
- Que es de origen bovino: no sirve si evitas la carne de vaca.
- Las reseñas de una y dos estrellas, sobre todo las que hablan de cómo se mezcla.
- La política de devolución de ESTE artículo antes de pagar.
Los precios y la disponibilidad cambian: mira siempre el precio actual en Amazon.
Nuestra elección
Sports Research: péptidos de colágeno tipo I y III
Según el anuncio, polvo sin sabor con unos 11 g (0,39 oz) de péptidos de colágeno tipo I y III por cucharada, 40 calorías, sin azúcares añadidos, lácteos, soja ni gluten, y «probado por terceros» en calidad y potencia.
Comprueba antes de comprar
- Que «probado por terceros» es una declaración de la marca: busca el nombre del laboratorio o el sello en la ficha.
- Que el enlace abre una presentación concreta: mira el tamaño y las cucharadas por envase.
- El origen del colágeno (la ficha dice tipo I y III): confirma si es bovino o marino.
- Las reseñas de una y dos estrellas, sobre todo las que hablan de grumos y sabor.
- La política de devolución de ESTE artículo antes de pagar.
Los precios y la disponibilidad cambian: mira siempre el precio actual en Amazon.
Nuestra elección
Vital Vitamins: complejo de colágeno múltiple en cápsulas
Según el anuncio, cápsulas que mezclan colágeno bovino, marino, de caldo de hueso de pollo y de membrana de cáscara de huevo (tipos I, II, III, V y X), en un envase de 150 unidades. Es la opción de cápsulas, más cómoda que el polvo.
Comprueba antes de comprar
- Cuántos gramos de colágeno aporta la dosis diaria y cuántas cápsulas son: una cápsula trae poco, y en los estudios se usaban gramos, no miligramos.
- Los alérgenos: el anuncio dice que lleva colágeno marino (pescado), de caldo de hueso de pollo y de membrana de cáscara de huevo; si eres alérgica a alguno, no es para ti.
- Que «cinco tipos de colágeno» es un argumento de venta: no sabemos que mezclar tipos mejore el resultado.
- El número de cápsulas del envase y cuánto dura según la dosis: el enlace abre una presentación concreta.
- La política de devolución de ESTE artículo antes de pagar.
Los precios y la disponibilidad cambian: mira siempre el precio actual en Amazon.
Nuestra elección
Vital Proteins: colágeno marino en polvo, sin sabor
Según el anuncio y la etiqueta del envase de 7,8 oz, colágeno marino hidrolizado en polvo sin sabor, de pesca silvestre, con 12 g de péptidos por porción. Es la opción de origen marino con más gramos por porción de las que comparamos.
Comprueba antes de comprar
- La etiqueta del envase de la foto indica 12 g de péptidos por porción: comprueba la cifra y las porciones de la presentación que elijas.
- Que es de origen marino (pescado): no es apto si eres alérgica al pescado o a los mariscos.
- Que el envase habla de pesca silvestre y de piel, cabello, uñas y articulaciones: son declaraciones de la marca, no de estudios sólidos.
- Las reseñas de una y dos estrellas, sobre todo las que hablan de olor, sabor y cómo se mezcla.
- La política de devolución de ESTE artículo antes de pagar.
Los precios y la disponibilidad cambian: mira siempre el precio actual en Amazon.
Opiniones: lo que no podemos decirte y cómo leerlas
No la hemos probado y no copiamos reseñas ni estrellas de Amazon, así que no te damos una nota. Lo que sí puedes hacer es leer las reseñas de una y dos estrellas del producto concreto que vayas a comprar. Si varias repiten lo mismo (grumos, sabor, fallos en el envase, problemas de digestión), pesa más que una nota alta. Fíjate también en que el enlace abre una presentación concreta: el envase y las porciones cambian.
Con ácido hialurónico y vitamina C o sin sabor
La versión con ácido hialurónico y vitamina C añade 120 mg de ácido hialurónico y el 100 % del valor diario de vitamina C según el anuncio. No sabemos que esos extras mejoren lo que hace el colágeno, y suelen subir el precio. Si lo tomas ya con una dieta que incluye vitamina C, la sin sabor te da lo mismo en gramos de colágeno.
Alternativas
Si prefieres otro origen o formato: Sports Research da 11 g de colágeno por porción en polvo con tipos I y III y dice estar probado por terceros (declaración de la marca); Vital Vitamins es en cápsulas, 3 por porción, y mezcla orígenes. Compáralas todas en nuestro comparador y lee la guía principal para saber qué comprobar antes de elegir.
Quién debe consultar antes
Si estás embarazada o en lactancia, tomas medicamentos o tienes una enfermedad previa, habla antes con un médico o un nutricionista. El efecto del colágeno en la piel es modesto y no sustituye una dieta variada.